¡Hola! Soy Ainhoa
¡Hola! Soy Ainhoa, psicóloga sanitaria, forense y humana. Psicoterapeuta especialista en trauma relacional, familia y apego. Tengo formación en psicoterapia integradora, técnicas de reprocesamiento e intervención psicológica en trauma, violencia intrafamiliar, programa para el fortalecimiento y reparación de las relaciones de apego, entre otras.
Para mí, es fundamental ofrecerte un clima de seguridad y confianza para que, juntas, podamos explorar emociones y pensamientos que necesiten ser escuchados, aportarte recursos que te ayuden a sentirte segura y que puedas afrontar tu día a día de una manera más amable y compasiva.
Mi enfoque es integrador y humanista; utilizo modelos terapéuticos que se apoyan en la neurociencia, teoría del apego, enfoques relacionales basados en la teoría del trauma, la regulación del sistema nervioso y mindfulness.
En qué puedo acompañarte:
• Crisis vitales, divorcios, duelos, pérdida de empleo, cambios sobrevenidos que cuesta gestionar y dificulta tu día a día, etc..
• Conflictos interpersonales y/o dificultad en tus relaciones personales.
• Crisis de parejas.
• Montaña rusa emocional.
• Dependencia emocional.
• Heridas de la infancia, trabajo con niño/a interior.
• Elaborar historia de vida, identificar patrones interiorizados pasados que condicionan nuestro presente y aportan gran cantidad de sufrimiento.
• Ansiedad, sensación de vacío, soledad, tristeza, depresión, ataques de ira, agresividad.
