• Aprender qué es y qué no es la autoestima.
• Descubriremos el secreto de una sana autoestima.
• Averiguaremos cómo hablarnos a nosotros mismos, qué decir y qué no decir.
• Realizaremos ejercicios para conseguir que una autoestima sea sana (ni alta ni baja).
• Superar la necesidad de comparación y aprender a aceptarnos y ser menos exigentes con nosotros mismos.
Quieres convertirte en una persona con una autoestima sana y sentirte a gusto contigo misma.
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