Te invito a probar nuestras plantillas y
Recursos gratuitos sobre psicología y crecimiento personal
Aquí tienes una selección hecha con cariño para que puedas poner en práctica tu autoconocimiento ✨
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Rueda de las emociones:
¡aprende a ponerles nombre!
En este material encontrarás las instrucciones junto a la rueda, para poder utilizarla en tu día a día.
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Gratuito
Tabla de pensamientos:
¡aprende a ponerles nombre!
Lo primero que tienes que hacer es RECONOCER cuando estás utilizando un tipo de pensamiento que no te favorece. No ahora que los lees, si no mientras piensas o te expresas.
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¿Dificultades para entender conceptos o finalidad de los recursos?
Te recomiendo asistir a nuestra terapia grupal o que comiences tu viaje
personal con nuestras terapias individuales. Entenderás muchííísimo más
todo y lo más importante, te entenderás A TÍ. ¡Nos vemos!
