Esta es una de las preguntas más planteadas en la sociedad actual. “¿Lo qué me pasa es suficientemente grave para ir al psicólogo?”. En terapia nos encontramos muchas situaciones en las que las personas han querido “aguantar” hasta que “no han podido más” para tomar finalmente la decisión de acudir a terapia psicológica. En estos …
¿Cuáles son los beneficios de la terapia psicológica online? Analizamos cuáles son las ventajas de la terapia online, en qué se diferencia con la psicoterapia presencial y cómo ha cambiado desde la pandemia de la COVID-19. Llegó la pandemia y todos los psicólogos tuvimos que ponernos las pilas y aprender, deprisa y corriendo, cómo funcionaba …
Esta es una historia de ansiedad. El relato, en primera persona, de una compañera que sufrió mobbing y ansiedad en el trabajo. Una persona que necesitó terapia psicológica para entender qué le pasaba, hacer cambios en su vida y, sobre todo, aprender a gestionar la ansiedad. “Lo primero que notaba al levantarme era presión en …
