En Alicia González Psicología tenemos un lema. Queremos que este sea un lugar seguro en el que construir relaciones sanas contigo mismo y con los demás. Esto lo hacemos, principalmente, a través de la terapia – que puede ser individual, de pareja, familiar o de amigos – pero, desde hace poquito, también a través de talleres y cursos online.
Si quieres aprender, por ejemplo, a ser más asertivo, mejorar tu autoestima y descubrir cuál es el secreto de una sana autoestima (¡ni alta ni baja!) o aprender a gestionar la ansiedad, podemos ayudarte. Nuestros cursos son, en general, de hora y media o dos horas y siempre incluyen un ebook con ejercicios prácticos para que puedas seguir trabajando en casa. Son un complemento ideal a la terapia psicológica, una primera aproximación al mundo de la psicoterapia o una fantástica herramienta de crecimiento personal que te permitirá descubrir cómo funcionas y empezar a sanar.
Ahora mismo tenemos dos cursos online disponibles:
¿Cómo tener una autoestima sana? Se trata de un taller de dos horas impartido por Alicia González en el que aprenderás qué es y qué no es la autoestima, cuál es el secreto (¡si es que lo hay!) de una sana autoestima, cómo debemos hablarnos a nosotros mismos y superarás, poco a poco, la necesidad de comparación. El objetivo, pues, es aprender a aceptarnos y ser menos exigentes con nosotros mismos. Además, realizarás ejercicios para conseguir una autoestima sana.
Asertividad: Aprende a poner límites. En este taller aprenderás, clara y llanamente, a poner límites, a decir que no y saber lo que realmente quieres, a expresarte libremente, sin temor a un conflicto, a defender tus deseos sin herir a tu interlocutor, etc. A expresarte, en definitiva, de forma asertiva en todos los ámbitos de tu vida. Lo imparte Alicia González y también cuenta con un ebook con ejercicios prácticos.
Estos son, a día de hoy, nuestros cursos online. Pero si quieres estar al día, los encontrarás todos aquí:
– ¿Cómo tener una autoestima sana?
– Asertividad: Aprende a poner límites
