El duelo tras una ruptura de pareja. ¿Qué es y cómo podemos abordarlo?
El duelo es el proceso que toda persona transita cuando experimenta una pérdida significativa. Durante el proceso de duelo sentiremos diferentes emociones que expresan el dolor de la pérdida. Éstas pueden ser la tristeza, la rabia, el enfado, la culpa… También podremos experimentar sensaciones físicas como por ejemplo la falta de energía u opresión en […]
¿Cómo tener relaciones sanas y duraderas?
En la actualidad, aproximadamente un 70% de la población española mantiene algún tipo de relación de pareja (Estudio 3325, CIS, 2021). ¿Te has preguntado alguna vez, cómo lo hacen las parejas que siguen juntas y felices a pesar de los años? Partimos de la base de que cada relación es única y depende de las […]
