¿Cómo identificar una relación tóxica?
La psicóloga Beatriz Latorre, colaboradora de Alicia González Psicología, reflexiona sobre las red flags y las relaciones tóxicas y nos da unos cuántos consejos para aprender a identificar una relación tóxica. En las redes sociales se está observando mucho las conocidas a día de hoy red flags. Esas banderas rojas que teóricamente nos indica cuando […]
¿Cómo mantener relaciones saludables con mis padres?
La psicóloga Sara Revilla, especialista en terapia familiar y de pareja y colaboradora de Alicia González Psicología, nos da algunas claves, desde el punto de vista de la terapia sistémica, para mejorar la relación con nuestros padres y mantener unas relaciones más sanas y saludables. Para algunas personas puede resultar sencillo responder a la pregunta […]
¿Cómo cuidar mi autoestima?
La psicóloga Raquel Cruz, especializada en autoestima, gestión emocional, mindfulness y trauma, nos explica cómo cuidar la autoestima y nos da herramientas para lograr una autoestima sana. Villegas, M. y Mallor P. (2015) definen brevemente el concepto de autoestima como «una actitud proactiva benevolente hacia el ser que es uno mismo». Cultivar una autoestima saludable […]
¿Cómo tener relaciones sanas y duraderas?
En la actualidad, aproximadamente un 70% de la población española mantiene algún tipo de relación de pareja (Estudio 3325, CIS, 2021). ¿Te has preguntado alguna vez, cómo lo hacen las parejas que siguen juntas y felices a pesar de los años? Partimos de la base de que cada relación es única y depende de las […]
