Constantemente nos llega información sobre lo mucho que tenemos que querernos a nosotros mismos. Escuchamos muy a menudo que en el caso de no querernos va a ser muy difícil identificar y valorar el amor que los demás nos pueden dar. Sin embargo, hay una serie de aclaraciones que me gustaría comentar antes de mencionar […]
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La psicóloga Raquel Cruz, especializada en autoestima, gestión emocional, mindfulness y trauma, nos explica cómo cuidar la autoestima y nos da herramientas para lograr una autoestima sana. Villegas, M. y Mallor P. (2015) definen brevemente el concepto de autoestima como «una actitud proactiva benevolente hacia el ser que es uno mismo». Cultivar una autoestima saludable
¿Cómo cuidar mi autoestima? Leer más »
En Alicia González Psicología tenemos un lema. Queremos que este sea un lugar seguro en el que construir relaciones sanas contigo mismo y con los demás. Esto lo hacemos, principalmente, a través de la terapia – que puede ser individual, de pareja, familiar o de amigos – pero, desde hace poquito, también a través de
¿Has visto los cursos de psicología online y crecimiento personal que tenemos? Leer más »
